看着陈禹的动作，虽然他身材精瘦，但是出枪的一瞬间宛如猛虎出山。
一瞬间他想到了小时候曾经古籍《菜根谭》中记载的一句话：
鹰立而睡，虎行似病，贵而不显，华而不炫。
此时的陈禹就仿佛一只病虎。
并不是它真的生病了，而是它在示敌以弱，韬光养晦。
他有真正要实现的鸿鹄之志。
“正所谓前手提压腕不翻，后手旋拧肘不搬。”
“腰腹聚气紧顶杆，三点合力见拿扎！”
陈禹连续不断的演练拦拿扎，肩以根带稍、稍根互换，如蟒缠身，缓而满，身如气泵蓄满。
枪法拧裹钻翻，人随枪走。
人如老树盘根，出枪如电。
他的气势越来越强，速度越来越快，宛如狂风暴雨。
黄兵感觉每次扎枪都能轻松的在自己身上扎出一堆窟窿。
“不愧是全班技艺第一，这基本功太稳了，同样是拦拿扎，我使出来怎么就没有这味道。”
“你能和禹哥比，开玩笑！”
陈禹演练完后，发现身边已经已经围聚了好几人，都是练枪的同学。
“怎么样，有收获了吗？”陈禹擦了擦汗水，接过功能饮料边喝边询问。
黄兵点了点头道：“禹哥，你这么一演练，我感觉懂了许多。”
“我现在就去练枪，这次的考核一定没有问题的。”
说完黄兵就提着枪跑到其他空位练了起来。
“禹哥，你也指点一下我呗。”
这时候其他人也走了过来想要陈禹指点。
“算了，林老师来了，你们去问他吧。”
其他人看到门口来人一下就散开各自练自己的。
只见一个身材健壮的，身高185左右浑身肌肉的疤面中年男子矫健如豹的走进了武道教室。
他就是高三（3）班的武道老师——林远。
林远是整个滨海一中的三大特级武道教师，是个三级武者。
是校长花费重金请到一中来担任武道老师的。
他一进来整個武道教室的氛围变得更加的紧张和严肃起来。
“不管是站桩，还是拳法，技艺都是最重视基本功的。”
“你看看你们现在的样子，一个个基本功都练不好，未来怎么能成为武者。”
他的声音不大，怒声却充斥着整个武道教室。
他看了一眼时间道：“好了，注意一下，准备武道考核。”
夏国的武道考核分为三个部分：拳力，速度以及冷兵器考核。
只见两台巨大的仪器被抬了出来分别为气血检测仪和拳力检测机被推了出来。
气血检测仪检测身体状况，像个安检门。
而拳力检测机整个极其为方形，中间有个巨大的红色拳靶，顶上为显示屏。
“我点到名字的上前检测。”
“黄兵！”
黄兵有些紧张的擦了擦自己的汗水从人群中走出。
来到了拳力检测机面前，摆好架势猛吸一口气用力打出。
拳头一瞬间重重的打在里面拳靶上面。
“砰！！”
拳靶剧烈的摇晃起来。
顿时拳力检测机的电子屏幕上面出现了数字—265.4公斤。
黄兵脸色一垮，这就比他上次检测的时候多了5公斤。
“还有两次机会，三次取最高值。”林远边说旁边的助教边记录。
黄兵继续出拳，后面两次拳力反而下降，灰溜溜的下场，等着其他人上场。
“董海！”
“李玲玲！”
随着一个个上场，拳力都普遍在300公斤左右。
这样的拳力在前世都是极难出现的。
但是有了呼吸法之后，随便一个普通的学生都能够打出这样的拳力。
“王宝山！”
“到！”
只见人群中王宝山从中走了出来，他身高近两米，身体极其壮硕，虎背熊腰，加上祖传的古铜色皮肤宛如深山狗熊一样。
“大山越来越壮了，他修炼了暴熊呼吸法，力量会越来越大，不知道这次打出多少拳力。”
“至少也有750公斤吧！”
众人私下讨论，陈禹也有些好奇的看了过去。
只见王宝山全身站稳，肌肉隆起用力打出，就像是野外的狗熊拍击。
“蓬~”
围观的众人都感觉到了强烈的拳风。
顿时拳力检测机上面浮现了数字——800.23公斤斤。
“我天，八百公斤，太猛了吧！”
周围一阵惊呼，这比第一个黄兵整整多了五百多公斤。
陈禹也是一阵惊叹，前世泰森巅峰一拳也才400多公斤，王宝山才17岁就已经超越了泰森。
最关键的是他还能够继续提升。
这就是呼吸法带来的进化。
王宝山回来后来到了陈禹的身边分享喜悦。。
“禹哥，我拳力突破到八百公斤了。”
“昨天我爸让我服用了气血补剂，我的力量提升了一大截。”
“我昨天兴奋的睡不着，不然也不会现在才来。”
“恭喜伱了，大山！”
陈禹有些羡慕，但是并不嫉妒。
人家里有钱也是一种本事。
“陈禹！”
很快就轮到了陈禹，只见他缓步走到拳靶面前。
站好后深呼吸一口气，让全身放松然后猛然暴起。
以脚发力通过腰部传导，全身的脊椎一节节打开传递到手臂，全身形成动力链将身体的力量释放出去。
“砰！”
陈禹一拳打出划过一道弧线，他的右拳重重的砸在了拳靶上。
拳靶一阵晃动，电子屏幕快速浮现数字—256.23公斤。
陈禹看到后叹了一口气，自己的身体素质还是太弱了。
连黄兵这样不打算走武者道路的都比不过。
不过他还是连续打了两拳。
“257.01公斤！”
“256.78公斤！”
“禹哥可惜了，先天身体素质还是太弱了，不过我记得上次检测才240公斤左右，这才过去多久就进步10公斤。”
“是啊，禹哥的进步速度也很快啊。”
“禹哥如果选其他呼吸法可能进步的会更快，《烈虎呼吸法》真不适合他。”
周围一群人惋惜，他们都很敬佩陈禹，人缘好，愿意指点同学。
大家都愿意和他做朋友，从心底里希望他能好。
“形松神凝，重心练入拳中，陈禹这家伙已经深入拳法的精髓了。”
“可惜原始身体素质还是太弱了。”林远看到拳力后也是暗叹了一口气。
陈禹自己并没有感觉可惜，他深知自己的进步。
半个月的时间进步十公斤，这进步速度他已经很满足了。
而且很快就不一样了，这只是一个开始。
他现在身体素质全班倒数，只要自己身体完全恢复就不一样了。
拳力检测完毕后是速度测试，众人来到六十米跑道上测试。
“10/m每秒！”
这是陈禹的六十米短距离冲刺速度，依旧是全班倒数和女生同一个级别。
“生命强度结果出来了！”
“听说学校要更新生命强度检测机了，到时候不需要检测拳力和速度就能够测出生命强度了。”
只见不远处的角落当中电子屏幕上面，所有的生命强度指数出现。
生命强度指数根据各种复杂的公式是推算一个人全方位的身体素质。
通过拳力检测和速度这样的外在表现和内外检测得到的数据。
陈禹也很快就看到了自己的生命指数：5.1
这让他想起了龙珠中的战五渣，说的就是现在的自己。
这样的生命指数和陈禹自己得数据面板上的检测差不多，误差不超过0.001
再看全班第一的王宝山的生命强度高达8.5，距离一级武者的10.0也只差1.5了。
放在整个年级中也是可以进入到前十的行列当中的。
而想要考入全球十大武道名校，三大顶尖武道学府，在高考当中生命强度至少也要8.0以上才有希望。
就算是普通的武道大学生命强度也要7.0以上，而他现在才5.1，他需要在一年的时间提升1.9，难度巨大。
想到这里陈禹握紧了拳头，浑身被巨大的压力包裹。
王宝山看到陈禹后安慰道：“加油，禹哥，我相信你可以的。”
“啪啪！！”
“都别看了，接下来进行冷兵器考核。”
“叫到名字的一个个上来。”
林远拍了拍手开始了冷兵器考核。